الراحة أقصرالطرق لعلاج للصداع النصفي

توصل البروفيسور هارتمان جوبل المدير الطبي لمركز كييل بين شمالي ألمانيا، إلى أن الراحة أفضل علاج لمن يعاني من الصداع النصفي، وقال “إذا كنت ممن يعانون من الصداع النصفي ويحاولون التخلص من آلامه فعليك أن تركز على منح عقلك فترات راحة دورية بدلاً من مداومة التركيز والنشاط طوال اليوم”.
ونقلت مجلة تيست عن البروفيسور جوبل قوله بإن الحفاظ على نظام يومي وجدول ثابت لتناول الوجبات وتحديد فترات راحة قد يؤدي إلى تحسن بنسبة 50 إلى 70 % في علاج حالات الصداع النصفي التي لا يفلح معها العلاج الدوائي، طبقاً لما ورد بـ”وكالة الأنباء البحرينية”.

وأضاف أن فترات الراحة والنظام المعتاد من شأنها أن تساعد في خلق حالة من الاستقرار في نشاط الذهن المتسارع والمفرط الذي عادة ما يشكو منه المصابون بالصداع النصفي، ولكنه نصح رغم ذلك بتناول الدواء على الفور بمجرد الاحساس بالصداع.

معلومه مفيده جدآ

يعططيك العافيةة